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出国看病:哪些生活方式可以使人健康呢?

来源:新里程美家 发布时间: 2018-04-04 13:08

  对所有癌症患者,尤其是对于在美国看病的患者及家属而言,癌症治疗成功的结果都是令他们感到为高兴的事情,因为在治疗癌症期间所投入的人力、物力、财力都是巨大的。

  尤其是财力,在美国体检、看病要比国内的费用要高出很多倍。而如今治疗成功,这会令患者及家属倍感珍惜,也会更加关注以后的生活方式是否健康,这一点可能患者以前都没有注意到过。哪些生活方式可以使人健康呢?

  也许可以尝试吃的更健康、更好的锻炼,您可以借此机会少喝酒、戒烟,学会控制情绪等。

  这个时候是患者对于思考以后的人生十分好的一个机会,可以思考自己应作出哪些改变能为自己的后半生带来积极的影响,让患者自身感觉更好、更健康。可以从患者担心的问题做起,比如说戒烟,虽然笔者知道这很困难。

  患者在美国的治疗成功结束之后,身体疲乏(极度疲劳)的状况也很普遍,并且会持续很长时间,这种疲乏不是简单的身体疲劳,而是“骨疲乏”,这种疲劳在身体得到休息之后也不能有效缓解,使患者很难去锻炼或做一些想做的其他事情。锻炼可以帮助消除疲乏。

  据一项研究表明,根据患者自身的身体状况,制定一个锻炼计划并坚持实施它,无论是从身体上还是精神上都会感觉更好,让患者能更好地与别人相处。

  在准备实施任何运动之前,可以和赴美就医时的主治医生谈谈,就目前的锻炼计划征求医生建议,然后试图找一个锻炼伙伴、这样不至于患者在进行锻炼时太过孤单。

  也可以开始一个新的锻炼计划,请家人、朋友们参与,他们会在患者信心、动力不足时给予患者相应的鼓励,并让其坚持下去。

  但是,当患者感觉到非常累的时候,就需要休息一会儿,因为考虑到现在不是让患者太辛苦的时候,需要服从患者身体的需要,在该休息时休息。

河北11选5开奖结果   相信,对任何人来说,要想做到健康的饮食都非常困难。在患者在美国治疗癌症期间和治疗之后,虚弱的身体对饮食的要求也会异常严格。

  或许,治疗可能会改变患者的味觉,有的患者在有些时候可能不想吃东西,吃东西恶心,也是普遍存在的问题。眼看着自己的体重一天天减轻,或开始变胖。却怎么都停不下来,这些存在的种种问题都会让患者感到沮丧。

  患者在美国的治疗结束之后,好坚持健康的饮食习惯。因为,癌症的康复是来之不易的,尤其对于从一开始就在美国体检、看病的患者来说。

  他们远离祖国,付着比国内要高出几倍的医药费,终于重新得到了健康的身体。所以,更应倍感珍惜,专家建议好从每天的早餐开始,选择自己喜欢且健康的食物,不需要吃的很多,少食多餐,想吃多少就吃多少。

  另外,也不要强迫自己进食。康复患者还应该做一些简单的改变,比如增加健康食品的种类等,都可以为患者带来长远的利益。

  达到并保持正常体重,吃健康食品、控制饮酒等好习惯都可能降低患者癌症复发的风险。同时还会有其他健康益处。

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